ゆかりさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思った理由を教えてください。

ずっと、何にもやもやしているのかも分からなくて、でも、もやもやしてて、常に心配で不安な状態だったんですけれども、その状態をなんとかしようと思って、それで参加しました。「このままだと病気になってしまう」と思って、この状態から抜け出すために参加を決意しました。

すくーる参加前の心の状態はどういう感じでしたか？

毎日が楽しくなくて、同じことの繰り返しで、自分が何をやりたいのかもよく分からなくて、常にもやもやしている状態。だけど、「なんでもやもやしているのかな？」っていうのも分からない状態だったので、すごく鬱々とした状態でした。周りの人のSNSとかを見て、「なんでこの人たちは楽しそうなんだろうな」とか思ったり、「自分とは違うな」って思ったりとかしちゃってました。

もやもや探検コーチ養成すくーるに参加して、心の状態はどういう風に変わりましたか？

まず、自分が、何にもやもやしているのかがちゃんと分かるようになりました。あとは、自分で自分のことをご機嫌にする方法も分かったので、周りの出来事に左右されにくくなりました。周りの人の態度とか言葉とかに傷付きにくくなったりとか、自分の意見をちゃんと周りに伝えられるようになったのかなと思います。

もし、もやもや探検に出会ってなかったとしたら、今頃どんな状態を想像できますか？

なんでもやもやしているのかも分からなくて、ずっとこのまま歳を取っていくのかなっていうむなしい毎日を過ごしていたのかなって思うと、ちょっと怖いなと思います。

もやもや探検コーチ養成すくーるが気になるけどもやもやってしている人に、おすすめの言葉をお願いします。

「入りたいけどもやもやして入れない」っていう悩みとかもあると思うんですけど、やりたいって思うんだったらやるほうがいいのかなって。やっちゃった後悔よりも、やらなかったことの後悔のほうが、のちのち後悔するっていうふうに聞いているので、やっぱり、本当にそうかなと思って。どっちにしても、もし後悔するなら、やってみて後悔するほうがいいと思うし、それに、入ったら、たぶん後悔しないと思いますので、ぜひ気になるならやってみてほしいなと思います。