もやもや探検すくーるに参加しようと思ったきっかけは何でしたか？

るんさんのFacebookを見て、生き生きとやりたいことをやりながら色んなところに行って、自分もやりたいことをやって人生楽しみたいって思ったのがきっかけです。

すくーるに参加する前はどういう状態でしたか？

精神世界とか色んなことを学んできていて、自分のやりたいことがわからない状態でした。「私は何をしたいんだ？」みたいな、人生にもやもやしていましたね。

探検していく中で、心の状態はどう変わっていきましたか？

自分の心の声を聴いてなかったというのが一番大きくて。「じゃあ何がしたい？何が食べたい？」みたいなことを自分に聞いていったら、すごいスッキリして。今まで”外”ばっかり求めてたんですけど、まずは”自分”を知るということを全然してなかったので、心が平安というか、イライラも少なくなりました。

参加してなかったら今頃どんな状態が想像できますか？

常にイライラして、何かに怒っているじゃないけど人に当たってる状態だったと思います。不安だらけな気持ちが常にありましたが、今は本当に心の波が穏やかになっています。

もやもやしている方へメッセージをお願いします。

精神世界とか色んなセミナーに行ってきたんですが、その時は良いんだけど、いつもの日常に戻ったり成果が出なかったりっていうのがありました。でも自分の声を聴くるんさんのもやもや探検をやってみて、“外”じゃなくて”自分”、答えは”自分”なんだなって。自分の心の声を聴いてあげることで、本当に自分を好きになれましたね。