kazuさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思った理由を教えてください。

私はもともと自己肯定感が低く、自分に自信がなかったり、自分のことが好きではなくて。自己肯定感を高めたいと思ってた頃に、職場でちょっと人間関係でモメて、異動するか辞めるかっていう勧告を突きつけられた日に、美咲さんのインスタを見て。なんかすごい優しい言葉で惹かれて、公式LINEをその場ですぐ登録したら、もやもや探検のホームページの紹介があったんですね。そこでるんさんのことを知って、ホームページを見に行ったら、会社に縛られない生活っていうのもずっと求めていたし、そういう方がたくさん居て、「私が行きたいところはここだ！」と思って、その場で参加を決めました。ホームページを見たその日に決めました。

すくーる参加する前の心の状態は、具体的にどんな感じでしたか？

気がついた頃から、自分のことが好きではないっていうのと、自分の良いところがわからないとか、「自分は何なんだろう？」みたいなことをずっともやもや抱えてて。そういうネガティブなところは人に見せちゃいけないって、自分でバリケードを張ってるようなところがあったので、本音が言えなくて、何か常にイライラしてるとか。上司とはどこの職場に行っても必ず1回はぶつかってるっていうところですね。それが原因で仕事を辞めたりしたこともありました。

もやもや探検に参加して、どういうふうに変化していきましたか？

最初、緊急もやもや探検でるんさんのコーチングを受けたときに全てを話したら、るんさんは否定をしないというか、私が”負”だと思ってた言葉が「それも個性なんだよ。それもあなたなんですよ。」って言っていただいたときに、「やっと人に認めてもらえた。」っていう感覚があったんですね。もうその時点で正直心が軽くなって。それでコーチングを受けていくときに、今まではマイナスの「ない、ない、ない。」っていうところからスタートだったので、”ある”を見るように、「自分にあるものは何か？」ってのを意識的に向けてったら、心も身体も軽くなってって、あんだけ嫌だった職場に行くことも何かちょっと楽しみになってきて、今は楽しく通ってはいます。

美咲さんのコーチングの感想をシェアしてください。

本当に毎日お喋りしてる感じで。「前回のコーチングから何があったか。」という報告をして、いいところもあるし悪いところもあるし、ちょっと悪いところでもいい方を見れるようなヒントをくれるというか、そっちのいい方に向かうように道しるべを出してくれるっていう感じで。なんかすごい温かいお母さんのような頼れる安心感がものすごいあります。

もしもやもや探検に出会ってなかったら、今頃どういう状態が想像できますか？

私はもやもや探検にあと数日出会うのが遅かったら、今頃家に引きこもって、一歩も出ないで、つらつら人のことを恨んで、毎日ネットを見てる生活をしてるんじゃないかなって今では思ってます。簡単に人に助けを求められる環境っていうのがあるから、1人で頑張らない方が絶対いいなって今は思いますね。入ってよかったっていう感じです。

今もやもやしてる人にメッセージをお願いします。

もう本当に、もやもやしている暇があったら、もやもや探検養成すくーるにすぐにでも参加してほしいなと思っています。いくつになっても、大人になっても自分を変えることはできるし、楽しみながら自分の未来が明るくなっていくことができる。本当に軽い気持ちで参加してみたら、こんなに楽しい新しい自分の世界が作れるんだっていうのを知ったので、本当に悩んでる暇があったらぜひ参加してほしいと思います。