なおやんさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思ったきっかけを教えてください。

一番すくーるで受け取りたかったことが、「自分を認められるようになりたい」っていうことだったんです。今、会社員をしながら、スポーツ選手になるっていう夢を追っかけていて、その中でやっぱり、一番起こってくるもやもやっていうのが、「自分はできない」とか「自分の強みとかがわからない」とか、とにかく自分自身を認められないっていうもやもやがすごい多かったので、そこをもっともっと自分で認めていけるようなりたいなと思って入ったのがきっかけです。

すくーる参加前の心の状態は、どういう感じでしたか？

仕事をしてても、ここができてない、あれができてない、これができていないといけないとか、フットサルをしてても、人と比べてこういう力が足りないとか、自分はできてないから、もっと努力しなきゃいけないとかっていう、もう本当に起きてる時間はずっとそんなことを自分に対して言ってたのが、もやもや探検すくーるに入る前だったんですけど。

すくーるに参加して、どういうふうに変わっていきましたか？

自分にそういう言葉をかけることで傷ついてる自分っていうのがだんだん見えてきて。それが本当に、無意識に自分にやってるただの癖だっていうことに気づいてきたので。そこからは、「あー自分、今、責めちゃってるなー」っていうことにまず気づいて、1回1回心に聞いてたんですけど。だんだん自分を、結局、責める必要はないなっていうところにだんだん気づき始めて、なんか今は出来てることをすごく自分自身に認められるようになってきて。自分の強みとか性質とかっていうのも自分でわかるようになってきて。できているところも、もちろんできていないところも、自分の強みも弱みも、丸ごとだんだん受け入れるようになってきたっていうのが変化です。

もやもやしている方にメッセージをお願いします。

心の声を聞いて、人生100%楽しんでいこうっていうことですね。本当に自分の行きたい方向、やりたいこととか答えは、全部自分の中にあると思うので、それを聞けるように。聞いて楽しく生きれるように、ということです。