みゆさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに入ろうと思ったきっかけを教えてください。

入ろうと思ったきっかけは、るんさんと体験コーチングを受けたからなんですが、その前もるんさんの動画をたくさん見ていて、なぜか分からないんですけれど、なにか惹かれるものが、私の心の奥にあったんです。それはなんなのかな、と思って、今になると、自分自身がその時に満たされていない、ただ生きているような感じがして。なんとなく、るんさんの動画とかを拝見していて、もしかしたら、なにかが変わるのかも、みたいなそんな期待で入ってみました。

すくーるに入る前はどういう心の状態でしたか？

私は子供を持てなくて、不妊治療も実際、経験していて、今、40代後半なんですが、その30代は、ほとんどそのことだけで頭がいっぱいで。同年代の皆さん子供が生まれたよとか、そういう友達が多い中、私は、人を避けるようになっていたんです。本当に5〜6年そんなことで心を閉ざしていた30代があり、40代は仕事を頑張ろうと、介護の資格を取って頑張ってきたのですが、めまい症がひどくなって、パニック障害っぽくなって、外に出るのが怖くて怖くて。友達とランチとかもできなくなってしまったし、もう話すのも嫌だ。ただただ本当に、仕事だけを行っていた、みたいな、そんな日々でした。

この1ヶ月半で私のコーチングを受けてみて、みゆさんの心はどう変わりましたか？

最初のコーチングの時はすごい否定的だったと思うんです、全てに。「好きなことはありません」とか「楽しいことないです」とか、「お風呂は好き？」って聞いてくださったんですけれど、「お風呂嫌いです」とか。最後に「とりあえず自分の心の声を聞く練習をしてみます」って言って切った記憶があるんです。そのとおりに、自分の心の声のままに1ヶ月、ワークをしてみて。2〜3週間した後に、なんか、とっても楽になってきたというか、自分でも分かるんですよね。明るくなってきたとか、なんか楽になってきたんですよね。そうしたら体調も、もう這ってでも、みたいな感じだったのが、今は有難いことにそれほど不調はなく過ごせています。

一番嬉しいことはなんですか？もやもや探検を受けて。

自分が前向きに、日々悩まないっていうか、ちょっと「まぁいいや」みたいな、明るくいられるようになった。ちっちゃなハッピーですよね、毎日が。たとえば、アイスが新発売になった、買ってみようとか、食べたら美味しいとか、そういう感覚でしょうかね。そんな、小さいことの積み重ねがすごくハッピーに感じます、今。

もしすくーるに入っていなかったとしたらどうなっていたと思いますか？

今も、なんかくすぶっていたんでしょうね。マイナス思考で否定的で、隣の芝生は青いではないけれど、なんか人がすごく幸せに見えるみたいな、ようは、根暗な感じ。毎日、お休みの日は、ごろごろしていたんじゃないでしょうかね。

じゃあ最後に、みゆさんの夢を教えてください。

私の夢は、自由に生きる。なんですが、ずっと思い描いていたことは、沖縄が好きなので、移住まではいかないんですけれど、ちょっと沖縄で生活してみたいなということはあります。