🌟 自己否定から心の解放へ!
パニック障害の不安や自分へのイライラが消えて、心がすごく楽になって今のままで大丈夫と思えるようになった
🌟
AKIOさん
探検前後の変化
BEFORE
- パニック障害を経験しており、電車や仕事環境への不安があった
- 仕事でイライラするたびに「なんでこんなくだらないことで」と自分を責め、そのイライラに対してまたイライラしていた
- これからどうしていけばいいかという不安を常に抱えていた
AFTER
- 今まで気になっていたことが気にならなくなり、今のままで大丈夫という感覚が持てるようになった
- イライラしても自分を責めることがなくなり、心がすごく楽になった
- もやもや探検コーチとして活動し、進む道が少し見えてきた
感想動画
AKIOさんのインタビューより
るん
まずAKIOさんは何でもやもや探検コーチ養成すくーるに入ろうと思ったんですか?
AKIOさん
入ろうと思った切っ掛けはですね、なんとなく自分に必要なのかなっていうのをなんとなく感じてやってみようかと思ったという感じですかね。
るん
スクールに入る前のAKIOさんの心の状態とかはどういう感じでしたか?
AKIOさん
心の状態はこのままで大丈夫なのかなというのと、不安に思ったりとか。仕事ずっと続けられるとは思ってなくて、何かしたいなとは思っていたんですけど、何をしたら良いのかは分からないとかですね。恋愛系だと彼女できないなと思っていました。今もできては居ないんですけど、気持ち的には大分変わりましたね。
るん
すくーるでグループコーチングと個別コーチングを受けてくれていたんですけど、どうですか?変化を教えて下さい。
AKIOさん
変化だと、今まで気になっていたことが気にならなくなったりとか、なんとなくこうやって行けばいいのかなというのが見えてきたというか。あとは今のままで大丈夫なんだというのを感じるという感じですかね。
るん
今のままで大丈夫というのは例えばどういう事ですか?
AKIOさん
何かやったら良いとか、後はイライラしちゃった時に自分を責めたりとかしていたんですけど、そういうのはなくなりましたし、余り気にしなくて良いんだと思うようになりましたし、心が凄い楽になったという感じですかね。
るん
イライラすることがあってもそんな自分はオッケーっていう感じですかね
AKIOさん
そうですね。
るん
もしAKIOさんがもやもや探検コーチ養成すくーるに入っていなかったとしたら、今どんな感じだったと思いますか?
AKIOさん
前と一緒にイライラすることがあったりする時に、何でこんなくだらないことでイライラしているのかなとか自分に対して結構イライラしたりとか、イライラする自分に対してイライラしたりとか未だにしていたと思うんですけど。これから先どうしていけば良いのかなという不安を抱えていたのかと。
るん
AKIOさんはお勤めの仕事をずっと続けられないなと思っていた理由はなんでしたか?
AKIOさん
結構前にパニック障害というのになって、そこからですね。混んでいる電車とか乗ったりできない。転勤とかあって遠くなったらちょっときついなと。サラリーマンやってたら悪い時でも仕事しないと行けないじゃないですか。なのでやっぱりキツイなというのは。ずっと定年まで勤めては居られないかなとずっと思っていました。
るん
今もやもや探検コーチ養成すくーるを受けたいけどってモヤモヤしている人に何かおすすめの言葉をお願いします。
AKIOさん
悩んでいるんだったら受けてみたほうが良いんじゃない?と思います。そんな難しく考えず気楽に受けてもらえれば良いんじゃないかと思います。
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