あいさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思った理由を教えてください。

育児と家事に追われて、毎日ヘトヘトになって寝るだけみたいな日々がずっと続いてて。ちょっと時間ができるきっかけがあって、仕事の量が減って。そのときに、「私、このままだと、このまま人生終わってしまうかも」って思ったときがあって。そんなときにるんさんに出会って、すごい世界中を旅している様子を見て、「そういえば、私、旅めっちゃ好きだったな」って思い出して。「この人のとこだったら何か楽しいことあるかも」と思って飛び込みました。

すくーる参加前の心の状態はどういう感じでしたか？

「これでいいんかな？」みたいな違和感が出ては、それを押し込めて、日々忙しくしているうちにそう思っていたことも忘れるみたいなのを繰り返してたんですけど、だんだん違和感が大きくなって。「子どもがいるのにやりたいことをお母さんが好き勝手遊んだらいけない」とか、思い込みがあって。「自由に自分の時間を過ごしたらいけない」みたいな、すごく、がんじがらめになっていたと思います。

もやもや探検コーチ養成すくーるに参加して、心の状態はどういう風に変わりましたか？

もやもや探検を始めて、すごく小さなことにも幸せを感じられるようになったりとか、「こんなにも私の人生にはいいことがあった」みたいな、あることのほうに気が付けるようになったりとか。あと、いつもいい気分の思考を選ぶっていうのがあるんですけど、それを、些細なことでも気を付けるようにしたら、今までは嫌々やっていたようなこととか、面倒くさかったこととかも、「自分で選んでやっているんだ」っていう気持ちになれたんで、それがすごい良かったなと思います。

もやもや探検を始めてから好きなことを思い出したそうですね。教えてください。

小さい頃、すごい絵を描くのが好きで、美術館に行ったりするのも好きだったんですけど、子どもが生まれてから、いや、社会人になってから全然描いてなくて。「そうだ、やってみよう」と思って、先生のところに習いに行って絵を始めました。描いてるとき楽しくて。「このために生まれてきた」みたいな気持ちになれて、すごく楽しい時間を過ごしています。

もやもやしている方へ、おすすめのメッセージをお願いします。

そんなに普段やりたいこととか考えてなくても、今なくても、自分の声を聞くうちにやりたいことが見つかったりとか、楽しいことがいっぱい見つかって、人生ががらっと変わって楽しくなると思うので、ぜひ、もやもやしている人には飛び込んできてもらえたらなって思います。