Chikaさんが、もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思った理由を教えてください。

最初、るんさんのことをインスタで知ったんですけど、「もやもや探検」っていう言葉にちょっと惹かれて。その時は、私も恋愛も上手くいかず、仕事も上手くいかず、なんか、何をやっても、すっごいいつももやもやしてて、一人じゃどうしていいかわからなくって、それで、るんさんの体験セッションに参加して、面白そうと思って入りましたね。

すくーる参加前の心の状態はどういう感じでしたか？

アメリカに彼がいて、すごい超遠距離だったので、すれ違うようになって。「ちょっと距離置こうか」みたいになって。その時、大学院に私は行ってたんですけど、大学院の研究もやりたくないし、先生と上手くいかないし、で、結局退学しちゃって。地元に帰って新しいお仕事を見つけて始めたんですけど、なんかそれもあんまり楽しめず、ほんと何をやってももやもやもやって感じで。

すくーるに参加して、どういうふうに変わっていきましたか？

日々、自分の心の声を聞こうってやってみると、すごく小さいことでも、「これ食べたい」とか「あれしてみたい」とか、そういう日々の小さい自分の心の声を叶えてあげるってことで、自分の生活に充実感っていうのがすごく増して。新しいことに一つ挑戦したのは、ダイビング。最初は泳ぐのもそんな得意じゃないし、海もちょっと怖いなっていうぐらいだったから、昔の私だったら「えー無理！」って言っちゃってたかもしれないんですけど、「いやでもなんか、やってみなきゃわかんないし」って思って、やってみたらすごい楽しくてライセンスまで取っちゃって。

もやもや探検に出会って１番嬉しかったことはなんですか？

私、多分依存してたんだなっていうのですっと受け入れられて。昔は彼の傍にいれさえすれば幸せになれると思い込んでた自分がいたんだけど、きっと、そうじゃなかったよなっていうことにも気付けて。結局、自分は自分の話を聞いてあげようとか、自分を認めてあげようとか、自分一人でも楽しく生きていられる人でいたいんだっていう心の声にも気付けて。それを今、少しずつ実現できているってことが１番嬉しいです。

もやもやしている方にメッセージをお願いします。

なんかちょっと気になったことがあったら首を突っ込んでみて、自分を信じて、いいサイクルに持って行って欲しいです。絶対抜け出せるきっかけって周りに転がってるから、一人で抱え込まないでほしいです。