ゆめさんが参加しようと思った理由を教えてください。

中学・高校のころから「人と違う」「輪に入れない」という漠然とした生きづらさがありました。心理学の講座なども受けていましたが解決できず、子育てで子供へのイライラが抑えられなくなって。Facebookでるんさんが飛んでいる投稿を見て「心理学を学ばなくても」という言葉に目からウロコになり、お話を聞きたいと思いました。

参加前の心の状態はどんな感じでしたか？

「しなければならない」で動いていてすごくしんどかったです。自分がどうしたいかより周りがどう思うかを優先してしまって、自分の心の声が全然わかりませんでした。楽しい時間のはずなのに先への不安ばかりで楽しめていませんでした。

参加してどんな変化がありましたか？

「自分がどうしたいか」を常に頭に置いて、心の声が聞けるようになってきました。「やりたいことをする、やりたくないことはしない」と決めてからストレスがほとんどなくなり、肩こりも良くなりました。「1匹狼でいい」「自分を変えなくていい」と自分をそのまま受け入れられるようになり、家族との関係も楽になりました。人生をワクワクできるようになったのが一番嬉しいです。